Behandlingen går ut på at terapeuten møter klientens muskelspenninger med en myk og respektfull berøring.
Med sine hender og sitt nærvær lytter terapeuten til kroppen og dens signaler.
Dette åpner for muligheten til dyp avspenning og klienten kan bli oppmerksom på sine egne muskelspenninger.
Behandlingen foregår på benk og varer i ca. 50 min.
Hva gjør muskelspenningene med oss?
En spenning stjeler energi og bidrar til trette muskler.
Den begrenser fysisk bevegelse, den naturlige pusten og blodsirkulasjonen.
Smerter i muskler og ledd, kan komme av langvarige spenninger.
Hva hender ved avspenning?
Kroppen blir smidigere og føles mykere.
Økt blodsirkulasjon.
Pusten blir friere og får ta mer plass i kroppen.
Økt toleranse for stressende situasjoner.
En forbedring av nattesøvnen.
Rosenmetoden er et tilbud til deg;
SOM ønsker en større bevissthet om kroppen og dens muligheter.
Dyp muskelavspenning gir kroppen en mulighet til å finne tilbake til sin naturlige form.
Når forståelsen av disse spenningene kommer til syne, kan det åpne opp for en større valgfrihet og flere muligheter til nyansering i hverdagen. Begrensninger vi har i oss blir redusert. I tillegg til økt bevegelsesfrihet, kan livskraften og livsgleden bli større.
Ressursene øker; du våger mer, uttrykker mer, gjør mer.
En Rosenterapeut fikser ingenting, men bidrar til bevissthet både fysisk og følelsesmessig. Dette kan skape forandringer i livet ditt.
Den passer ikke for:
Psykisk syke mennesker.
Misbrukere av alkohol og narkotika.
Mennesker i akutt livskrise.
